• Сьогодні: Вівторок, 20 Квітня, 2021
Інфо ПС

БУДЬМО ОБАЧНІ У КВІТНІ! І НЕ ЛИШЕ ЧЕРЕЗ КОВІД…

           З 8-го по 10-те квітня очікується потужна магнітна буря. Перші два дні ще терпимі, а от 10-го – шквал. Можливі сильний головний біль і загальна нежить. І не лише у гіпертоніків, а й у кожного з нас.

           Друга хвиля стартує 16-го квітня і триватиме два дні. Саме 16-го очікується величезний вплив на здоров’я і загальний стан.

          Аби зменшити негативний вплив, медики радять бути у всеозброєнні за кілька днів до спалаху: добре висипатися, обмежити вживання кави, алкоголю і сигарет, більше гуляти, по можливості уникати фізичних навантажень і стресів.

         Не перевантажуйте себе важкою фізичною та розумовою працею;

         відкладіть справи, які потребують значного нервового напруження та можуть викликати стрес;
         спіть не менше 8 годин;

         додайте у щоденне харчування сезонні фрукти та овочі;

         пийте багато води й орієнтуйтеся на відчуття голоду та спраги;

         не вживайте кофеїну та спиртного;  

         проконсультуйтеся з лікарем щодо ваших хронічних захворювань;

         додайте у розклад дня спорт або ж активний відпочинок.

За матеріалами інтернет-видань

Квітень06/ 2021

Ваша email адреса не публікується. Поля, обов'язкові для заповнення, позначені *

Ви можете використовувати такі HTML теги та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Звернення єпископів УГКЦ до представників органів державної влади, політикуму та громадянського суспільства України